14. September 2011
Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln! Bewährte Ratschläge kommen von den Experten der TV-Sendung im MDR (Tochter der ARD) „Hauptsache Gesund“ mit Franziska Rubin.
Jeden Donnerstag folgt ganz Deutschland – und darüber hinaus – gespannt den neuesten Gesundheitstipps der beliebten MDR-Sendung „Hauptsache Gesund“. Die überaus sympathische Frau Dr. med. Franziska Rubin gibt immer viele praktische Ideen, die einfach in die Tat umzusetzen sind. Von den gängigen Beschwerden Erkältung, Bluthochdruck bis hin zu Rückenschmerzen stellt sie altbewährte Hausmittel wie Wickel, Tees, Bäder, Güsse und die Ernährung vor, um nur einige Beispiele zu nennen. Dies ist für jedweden gedacht, der seine Krankheit auf natürlichem Wege – der oft länger dauert als mit den Tabletten – heilen möchte.
An erster Stelle stehen die Fragen der Zuseher. Das Buch ist sehr genau über sämtliche Hintergründe einer Erkrankung beschrieben und auch, wie man vorbeugen kann, oder aber wie man sich akut selbst helfen kann. Alte Hausmittel erfreuen sich heutzutage immer größerer Beliebtheit. Für viele Menschen ist ein Leben ohne Chemie gerade in punkto Gesundheit ein Gebot der Stunde. Deshalb setzen immer mehr auf altvertraute Naturheilmittel und Naturheilverfahren. Dies ist auch kein Wunder, denn ein Blick auf den Beipackzettel vieler Medikamente zeigt, dass die Aufzählung der Nebenwirkungen manchmal länger, als der Absatz über den Nutzen des Medikaments ist. Das MDR-Gesundheitsmagazin war der erste TV-Ratgeber, der seit dem Sendestart 1998 nicht nur über die neuesten, medizinischen Erkenntnisse und Behandlungsmöglichkeiten berichtete, sondern auch stets und vermehrt auf die Natur- und Bewegungsmedizin einging.
Das Anfangskapitel „Natürlich vorbeugen und behandeln“ zeigt, wie die Verfahren der Naturheilkunde im Einzelnen wirken und wann sie tatsächlich helfen. Im umfangreichen Kapitel 2 „Häufige Beschwerden selbst behandeln“ erfährt die Leserschaft, welche Beschwerden und Erkrankungen sich selbst behandeln lassen. Natürlich gibt es auch Hinweise, was es dabei zu beachten gilt und wann man besser einen Arzt konsultieren sollte. Das Abschlusskapitel „Gesund leben im Alltag“ informiert, was in eine naturheilkundliche Hausapotheke gehört. Dazu gibt es zahlreiche Tipps zu Erste-Hilfe-Maßnahmen, gesunder Ernährung und zur Stärkung des Immunsystems.
Meine besten Hausmittel
Dr. med. Franziska Rubin
184 Seiten, zum Preis von EUR 19,95
ISBN 978-3-89883-272-4
www.zabert-sandmann.de