Was unsere Psyche formt, wie sie arbeitet und was sie krank macht.
Man kann sie nicht sehen, und doch ist sie spür- und sogar messbar: unsere Seele. Sie wirkt sich über das Nervensystem auf unseren ganzen Organismus aus. Sie umfasst unsere Wahrnehmung, beeinflusst Hirn- und Organaktivität, definiert unsere Persönlichkeit, bestimmt die Bindung zu unseren Mitmenschen, ob wir glücklich oder unglücklich sind und – sie kann uns sogar krank machen. Die bekannte Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt auf begeisternde Art und Weise, welche Strategien die Seele hat, um mit uns zu kommunizieren. Und warum es sich lohnt, mit ihr in Kontakt zu kommen, um uns selbst und andere besser zu verstehen.
Über die Autorin
Sabine Wery von Limont studierte Wirtschaft und Psychologie in Hamburg. Sie arbeitete als Psychotherapeutin für Wirtschaftsunternehmen, renommierte Hamburger Kliniken und für Parship. Heute führt sie ihre eigene Praxis und gilt als Expertin auf dem Gebiet der Psychokardiologie und Traumatherapie. Sie lebt mit ihrer Familie in Hamburg.
oepb-Rezension:
Das Buch von Sabine Wery von Limont nimmt den Leser / die Leserin mit auf eine überaus spannende Reise in die Tiefen der menschlichen Seele. Das Buch ist kein Ratgeber, sondern die Autorin erklärt gut verständlich psychologisches Wissen darüber, wie Körper und Geist funktionieren und zusammenhängen.
Durch den angenehmen und humorvollen Schreibstil liest sich das Buch sehr leicht. Zahlreiche interessante Fakten rund um unsere Psyche werden dabei gut und verständlich erklärt und bleiben dadurch im Gedächtnis haften. Die Autorin liefert einen umfangreichen Einblick in unser Denken und Fühlen und schafft so einen wirklich gelungenen Einstieg in das Thema unsere Seele und wie sie funktioniert.
Außerdem werden zahlreiche Krankheitsbilder und verschiedene psychische Störungsbilder vorgestellt. Weiters erklärt von Limont, wie unser Körper und Geist funktionieren, und wie welche Gehirnregionen an verschiedenen Prozessen beteiligt sind. Psychisches Leiden nehmen wir weniger ernst als körperliches Leiden, weil letzteres anerkannter ist.
Mitgefühl bekommt man leichter, wenn man von Migräne, Rückenschmerzen oder Magen-Darm-Problemen berichtet. Und vor allem will keiner verrückt sein. Dabei ist unsere Seele manchmal verrückt und wir mit ihr. Wenn wir ihr genauso viel Aufmerksamkeit schenken würden wie unserem Körper hätten wir ein besseres, ein leichteres Leben – auch körperlich!
Die Hauptaussage des Buches lautet: Wenn Du Dich selbst verstehst, dann kannst Du Dir eine Gebrauchsanweisung für Deine Seele schreiben.
Ein großes Dankeschön an die Autorin! Wir dürfen dieses Buch – gerade in Zeiten wie diesen – unbedingt weiterempfehlen!
Das geheime Leben der Seele
von Sabine Wery von Limont
Taschenbuch, Broschur, 352 Seiten, Format: 12,5 x 18,7 cm
erschienen bei GOLDMANN
www.randomhouse.de
ISBN 978-3-442-17896-4
zum Preis von € 10,30 (Österreich), € 10,00 (Deutschland), CHF 14,50 (Schweiz)
Direkt zu bestellen bitte hier: